Parece mentira, mas é enorme o número de pessoas que não tem hábito de beber água e “não sente sede”.
Aí é que mora o perigo!
A pessoa pensa que ela não precisa da água, justamente por que não sente sede.
Todos nós, seres vivos, precisamos da água para viver e ter saúde perfeita.
Nosso corpo é composto, na maior parte, por água e se não ingerimos, esse líquido fica faltando. Assim, o corpo trabalha diferente do que a biologia original e tudo fica prejudicado: o funcionamento dos órgãos e do sistema, a circulação, a alimentação das células, o metabolismo com a retirada dos nutrientes da refeição, e etc etc.
A boa notícia é que beber água é um hábito que pode ser criado em qualquer fase da vida!
Já vi muitas pessoas que não tomavam água se tornarem os melhores auto hidratantes do mundo.
Isso com um truque super legal que vai ajudar você também.
Troque o copo pela garrafinha para aprender a beber água de maneira mais fácil e prazerosa!
Leve a garrafinha com você e tome 3 GOLES generosos em toda hora cheia – como se fosse um jogo.
É muito legal, porque pouco a pouco você vê se corpo começando a pedir água e você sente o prazer de beber.
Faça isso com os idosos e você verá que coisa boa! Ofereça os 3 goles de água nas horas cheias!
Tudo vai melhorar na sua vida: até a sua pele que fica mais hidratada por dentro e com isso sua aparência também rejuvenesce.
Só lembre de um detalhe muito importante:
– Mantenha a garrafinha sempre muito bem higienizada e troque por uma nova toda semana, limpando sempre.
– A garrafinha tem que ser de uso individual e na hora de encher, só coloque água filtrada e de preferência fresquinha (ou geladinha).
Truque para Aprender a Beber Água – Dica de Ouro
